Федерация лыжных гонок
Пермского края

Календарь

Пятница, 19 янв 2018 года

пн 1 8 15 22 29
вт 2 9 16 23 30
ср 3 10 17 24 31
чт 4 11 18 25  
пт 5 12 19 26  
сб 6 13 20 27  
вс 7 14 21 28  


Реклама


Клэбо ускоряет похороны старозаветных образцов классического стиля, или почему противостоять бесшажному (double poling) ходу бесполезно

Клэбо ускоряет похороны старозаветных образцов классического стиля, или почему противостоять бесшажному (double poling) ходу бесполезно

Продолжаем следить за текущей революцией в лыжных гонках, под которой я понимаю качественное изменение методических подходов в тренировочном процессе. Первому такому пересмотру когда-то способствовали появление пластиковых лыж и машинный способ подготовки трасс. Затем коньковый стиль спровоцировал другой скачок. Позже – новые спринтерские форматы гонок. И вот теперь – даблпоулинг. 
     Далее читайте в разделе "Подробнее"

Клэбо ускоряет похороны старозаветных образцов классического стиля, или почему противостоять бесшажному (double poling) ходу бесполезно

Впечатления после первых кубковых гонок сезона 2017-2018.

Продолжаем следить за текущей революцией в лыжных гонках, под которой я понимаю качественное изменение методических подходов в тренировочном процессе. Первому такому пересмотру когда-то способствовали появление пластиковых лыж и машинный способ подготовки трасс. Затем коньковый стиль спровоцировал другой скачок. Позже – новые спринтерские форматы гонок. И вот теперь (на самом деле несколько лет ранее) – бесшажный классический ход с использованием лыж без «держащей» мази. По-народному – даблпоулинг (double poling).  

Как известно, борьба представителей Международной лыжной федерации FIS с распространением бесшажного хода заставила организаторов соревнований подыскивать и делать трассы с подъемами большой крутизны. И теперь на дистанциях для классики преобладают очень крутые восхождения – уклоны 10 градусов и более. Эффективность преодоления таких участков определяется в решающей степени частотой движений, на что указывали еще… в 70-х годах основоположники отечественной теории классических лыжных ходов Ханс Гросс и Дмитрий Донской.


Чуть позже Виктор Манжосов дал математическое выражение данной особенности попеременного двухшажного хода (на английский лад – диагонального (diagonal)). У квалифицированных лыжников зависимость соревновательной частоты шагов от увеличения крутизны преодолеваемого склона довольно корректно описывалась тогда линейной закономерностью

ЧШ = 1,61 + 0,05α (ЧШ – частота шагов в 1/сек., α – крутизна в градусах)

Разумеется, коэффициенты в этом уравнении изменились за 40 лет. Другими стали соревновательные скорости. Но характер регрессии остался прежним. На уклонах более 10 градусов при частоте движений более 2 циклов в сек. скользящий ход по сути превращается в бег. При таком темпе фаза скольжения едва ли становится продуктивной.

Эффективность осовремененной беговой техники на лыжах убедительно и успешно демонстрировал в недавних гонках норвежец Клэбо. Только не надо выдавать его за изобретателя нового сверхбыстрого стиля, как, например, упорно приписывают авторство конькового хода Гунде Свану. Швед не был первооткрывателем лыжного конькового стиля. Он просто удачливее других применял технический модерн на протяжении многих лет. Так и Клэбо – далеко не первый исполнитель лыжного бега без скольжения. Задолго до него умело показывали «взаправдашний бег» на лыжах в крутые подъемы и Петтер Нортуг, и Юстина Ковальчик, и др. Пионером нового стиля можно признать Клэбо лишь применительно к дистанционным гонкам, а не спринтерским, в которых ранее чаще всего использовался «бег собакой» (встречающийся жаргонизм экстравагантного лыжного стиля). Правда подобный бег не приносил очевидной выгоды норвежцу в упомянутых дистанционных гонках. Но и проигрыша в скорости не было заметно.

Другими мерами в войне с безмазевой классикой double poling стали ограничение длины лыжных палок и запретные участки для бесшажного хода, поскольку лыжники-виртоузы научились одолевать даже крутосклонные восхождения без критической потери времени. Однако пример «собачьего бега» Клэбо должен стать сильным разочарованием для поборников архаичной классики. Норвежец весьма выразительно афиширует один из возможных контрприемов прохождения запретных секций для бесшажного хода. Эволюцию лыжной техники (не прикладной её разновидности, а спортивной, то есть нацеленной на достижение максимальной скорости) не остановить. Вспомните, как точно такими же запретами пытались заблокировать распространение конькового стиля 30 лет назад. Все преграды оказались напрасными.

Противодействовать естественному прогрессу в техническом арсенале лыжных гонок нерационально и по другой причине. На сторону «революционеров-даблпулеров» уже встают очень сильные помощники – производители лыжного инвентаря. Появляются новые конструкции лыж с нестандартными характеристиками жесткости под новоявленную технику. Находятся материалы и способы обработки рабочей поверхности лыж, гарантирующие надежное сцепление при отталкивании и не ухудшающие скользящие свойства. Да мало ли, что еще придумают специалисты, заинтересованные в развитии лыжно-беговой бизнес-индустрии.

Какими бы не были препоны со стороны защитников лыжной классики, бесшажный double poling продолжит наступление и заставит пересматривать многие методические подходы в подготовке лыжников. Например, скандинавская манера некоторых тренировочных упражнений гораздо в большей мере адекватна новой технике лыжного бега. Иностранцы давно практикуют летом имитацию лыжного хода в подъем, больше похожую на бег, чем на прыжки, как было принято долгое время в советско-российской школе тренировки.

Йоханес Клэбо подгоняет нас не опоздать с переменами.



Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений
Загрузить изображение